Facebookから永久に離れるつもりであろうと、ソーシャルネットワークがあなたについてどんなデータを収集しているかに興味があるだけであろうと、Facebookのデータをダウンロードすることをお勧めします。

2018年4月の上院公聴会の後、マーク・ザッカーバーグがFacebookの修正を約束した際に明らかにしたように、Facebookのデータをダウンロードするオプションは2010年から存在していた。

そこで、Facebookのデータをダウンロードする方法、何が含まれているか、そしておそらく最も重要なことは、何が含まれていないかについて見てみましょう。

facebookのデータ/履歴をダウンロードする方法

すべてのFacebookユーザーは、通常のアカウント設定からデータのダウンロードを要求することができます。Facebookのモバイルアプリケーションを使用して行うことはできません。のブラウザでデスクトップサイトにログインする必要があります。

1. ウェブブラウザで新しいタブを開き、Facebookにアクセスし、サインインします。
2. 右上の下矢印をクリックし、「設定」を選択するか、「移動」を選択してFacebook.com/settingsのサイトにアクセスします。
3. "一般 "タブの一番下にある "Facebookデータのコピーをダウンロード "をクリックする
4. 含めるコンテンツを選択するか、すべてを選択したまま（デフォルト）、「ファイルを作成」をクリックします。
5. データのダウンロードが可能になると、お知らせが届きます。
6. Notificationsをクリックして、ファイルサイズを表示し、Downloadをクリックします。
7. 本人確認のため、アカウントのパスワードを入力し、ダウンロードが完了するのを待ちます。

データはZIPアーカイブで納品されます（ZIPアーカイブからファイルを抽出する方法）。私の全データのサイズは178.5MBで、10年間の軽い使用に相当します。Facebookが処理し、投稿するのに約3分かかりました。ヘビーユーザーの方は、より長くお待ちいただくことになると思います。

カスタマイズされたfacebookデータのダウンロード

一般的なアカウント設定」タブの「コピーをダウンロードする」リンクをクリックすると、変更可能なオプションがいくつか表示されます。

• 日付範囲：何年も前のデータを探し回らなくてもいい場合に便利です。
• フォーマット：HTML（デフォルト）とJSONのどちらかを選択。迷ったらHTMLのまま。
• メディアの品質：ダウンロード数が多いほど、ダウンロード容量も大きくなりますが、Facebookの積極的な圧縮により、元のアップロードよりも品質が低下します。

また、特定のアイテムをダウンロードの対象から外すこともできます。動画や写真が不要で、スリムにダウンロードしたい場合は、それらを省いてダウンロードサイズを小さくしてください。Facebookの写真と動画を別々にダウンロードする方法を紹介します。

ダウンロードしたfacebookデータを閲覧する

ZIPファイルをダウンロード後、解凍すると、先ほど選択・解除した項目と一致する基本的なフォルダー階層が表示されます。これらのフォルダーはいくらでも閲覧できますが、ルートフォルダーのindex.htmlを開く方がはるかに簡単です。

これが実は、すべてのデータのフロントエンドなのです。各セクションをクリックすると、そのセクションに含まれる情報を時系列で見ることができます。インデックスに戻りたい場合は、右上の名前をクリックすればOKです。

その中でも、特に興味深い(衝撃的な？)情報量をご紹介します。

• 広告の興味：基本的にFacebookが「あなたに最も関連性がある」と説明するトピック。これは、カテゴリの多くがあなたに適用されないかもしれないので、一見の価値があります、少なくとも私のデータではそうです。
• あなたの情報を含む連絡先リストをアップロードする広告主：Facebookはこれらの広告主について、"アップロードした連絡先リストを使用して、あなたが彼らまたは彼らのデータパートナーの1つと共有する連絡先情報を含む広告を実行する "と説明しています。
• あなたがアプローチした広告主：あなたは本当に広告に詳しいですか？
• 情報：削除されたと思われる情報も含まれます。
• 友達：拒否された友達リクエストや忘れてしまった友達など、興味深いカテゴリーがあります。
• 通話とメッセージ：多くのAndroidユーザーを示し、iOSユーザーとして私はここに何も持っていません。

ダウンロードしたfacebookのデータには何が含まれていないのですか？

Facebookは、あなたが明示的に共有したものだけで、あなたについて知っていることのすべてを提供するわけではありません。広告の兆候は、あなたの幅広い興味やあなたが露出した広告など、限られたものがありますが、これらはすべてを物語っているわけではありません。

ProPublicaは、Facebookがユーザーを分類するために使用している52,000以上のユニークな「属性」を特定しました。家族から離れている」「人前で授乳している」など、これらの指標のほとんどは、Facebookでダウンロードした際の関心事項には表示されません。

その代わりに、Facebookの設定の広告設定セクションにある「あなたのカテゴリー」というタイトルのリストを見つけて、Facebookがあなたについて何を知っていると考えているのかを確認する必要があります。これは、推論されたデータ、つまり、Facebookサービスとのさまざまな関わり方に従ってお客様を分類するために使用される記述子です。

私個人のダウンロードでは、他のカテゴリは意外と空白のような気がします。何度も会場やイベントを登録しているにも関わらず、場所の履歴が一目瞭然。FacebookがGPS情報を使ってログインやアクティビティのセッションを追跡しているのはどうなんでしょう？

ソーシャルネットワークは、あなたがダウンロードしたもの以上にあなたについて知っていることは明らかであり、ユーザーはこのことを認識する必要があります。Facebookが閲覧履歴に基づいてどのようなデータを収集しているのか、つまり、どのプロフィールをいつ閲覧したのか、どのグループで最も活発に活動しているのか、は分かりませんが、ほぼ確実に起こっていることでしょう。

当局がフェイスブックのユーザーデータの取り扱いについて調査を続ける中で、この法律がどのように発展していくのかが注目されます。

他のfacebookの写真や動画をダウンロードする

そのため、もしあなたがフラグを立てられたビデオや写真をダウンロードしたい場合、これらは技術的にあなたのものではないため、Facebookはデータのダウンロードに含めないでしょう。サイトからメディアを取得したい正当な理由がたくさんあるかもしれません。公正使用法は、多くの法域において、このコンテンツを使用するお客様の権利を保護します。

これまで、DownvidsやFBDownなど、Facebookの公開動画をダウンロードするためのツールをいくつか取り上げてきました。 FBDownは、ブラウザの拡張機能でさらにプロセスを簡素化します。

Facebookのプライベートビデオをダウンロードするには、ページのソースコードを取得し、特定のプライベートビデオダウンローダーに貼り付ける必要があるため、少し難しいです。この場合、FBDownプライベートビデオダウンローダーが最適な選択肢と思われます。

以前、Facebookの写真をダウンロードする方法もご紹介しましたが、これらのテクニックのほとんどは、デスクトップのブラウザやウェブページの基本的な機能を利用したものです。より本格的なものをお探しなら、EnskyのGoogle Chrome Album Downloaderをお試しください。

また、ご希望であれば、Appleにすべての個人データを請求することもできます。

facebookを削除する時期が来たのか？

公平に見て、Facebookは現在、いくつかのイメージ問題を抱えています。しかし、大規模なデータ漏洩や一見不吉な広告手法にもかかわらず、以前にも増して多くの人々がこのサービスを利用しています。単純に非常識です。

Facebookの利用をやめる理由はたくさんありますが、Facebookを削除しない理由もあります。しかし、Facebookを捨てようと捨てまいと、データをダウンロードしない理由はありません。

写真提供：Christoph Scholz/Flickr