クリエイティビティは生まれつきのものではなく、左脳と右脳があるわけでもない。

誰もが一定の創造性を持っており、あなたが知っている最も創造的な人々は、箱の外に考えるように訓練されています。これらのヒントで、あなたも同じようにすることができます。

1 カスタムワークエリア

あなたが最も創造的な人間になることを促すような環境を構築してください。もちろん、これは人それぞれです。自分の理想とする労働条件を発見し、それを実行に移す。

自然光の中で作業するのは好きですか？窓際に机を移動する。その壁、つまらないと思いませんか？好きな絵を掛ける。静かなところでは仕事ができない？お気に入りの音楽をかけたり、ポッドキャストを聴いたり。

どうせ長時間同じ場所で仕事をするなら、自分が充実していると感じられるようにアレンジしたほうがいい。Cincinnati Business Courierの調査によると、物理的なワークスペースは、幸福感、生産性、創造性に大きな影響を与えることが分かっています。

デジタルワークスペースも見栄えを良くする必要がありますか？ スマートなテーブルを使ってデータを管理するアプリケーションを試してみてください。

2 作りたいものを消費する

ミュージシャンで作家のドディ・クラークは、著書『Secrets for the Mad』の中で、"誰もが自分の好きなパーツのコラージュにすぎない "と的確に書いています。あなたが望むようなクリエイティブに囲まれ、あなたが殺したいと思う人のソーシャルメディアのアカウントをフォローして、より深く掘り下げてみてください。

やりたいことを常に消費することで、無意識のうちに脳に同じような考え方を教えているのです。自分のモチベーションが上がるようなことに没頭できるようにする。

三、身を晒す

もし、あなたが枠にとらわれない考え方をすることが難しいと感じているのなら、問題はあなたが枠の中に自分を置いていることでしょう。何か新しいことをやって、ペースを変える。自分の習慣的な思考パターンを意図的に崩す。

新しいものを見たり、やったりすることは、新しいアイデアのヒントになります。それは、毎日の仕事をいつもと違う順番でこなすというような小さなことから、今まで参加したことのない講座に申し込むというような突発的なことでもよいのです。自分とは違う視点を見つける努力をする。

4 退屈を受け入れる

逆効果に聞こえるかもしれませんが、Huffington Postの研究によると、退屈が創造力を駆り立てる可能性があるそうです。退屈した心が**を求めるという理論です。退屈していると、興味がない、居心地が悪いと感じ、何かを探したくなるものです。これが、新しいアイデアを生み出すきっかけとなる「白昼夢」につながるのです。

ルーティンを生産的にするのではなく、実験的にやってみる。スケジュールの中で、何もしない時間を確保する。心のままに。もしかしたら、最後に "アハ！"と思うかもしれない。の瞬間。

5 拘束が良いことだと知る

必要だと思うものがすべて揃っていないと、やらざるを得なくなるのです。もしかしたら、十分な時間や資源があれば、もっとクリエイティブになれると自分に言い聞かせているのかもしれません。

アムステルダム大学の研究によると、人は制限に直面したとき、普段見えていないものを結びつける傾向があることが分かっています。これは、クリエイティブシンキングの重要な要素の一つです。心理学者は "グローバル処理 "と呼ぶ

6 あらゆるアイデアを記録する

最初のアイデアがベストということはない。最高のアイデアというのは、たいていの場合、単独ではうまくいかない他のアイデアのブレンドである。そのためには、まず小さいけれども良くないアイデアをすべて書き出す必要があります。

悪いアイデアが、実はそれほど悪いものではないこともある。アーティストというのは、アイデアを練り上げてから試したり、完成する前に判断したりしがちです。もう少し練り直したり、頭がクリアになったときに考え直せばいいだけかもしれません。いずれにせよ、自分の全思考過程を記録することに全力を尽くしましょう。

ノートをバッグに入れたり、アプリでメモを取るなどして、常に手元に置いておきましょう。

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7 嫌でも練習する。

アーティストが犯す最大の過ちのひとつは、インスピレーションを得なければ芸術を生み出せないということです。インスピレーションは、やってくるときはパワフルですが、予測不可能なものです。まさにそれが問題なのです。

絵画、写真加工、写真、その他のクリエイティブな冒険のスキルを向上させるために創造性を発揮したいのであれば、気が乗らないときでもブレインストーミングをして、自分の技術を練習する必要があるのです。インスピレーションに頼るのは、一貫性がないのでやめたほうがいい。クリエイティブを習慣化する。

クリエイティビティを筋肉に例えて考えてみましょう。毎日鍛えれば、強くなる。十分に、あるいは全く訓練していなければ、必要なときに故障してしまうのです。

8 定期的な休憩時間

内科医で発明家でもあるエドワード・デ・ボノは、「クリエイティブ・ポーズ」という言葉を作ったと言われていますが、実際はとてもシンプルで、ワークフローの中で意識的に一時停止することです。しばらく考え事や仕事をしていたら、必ず立ち止まって休憩を取る。

どんな内容なのでしょうか？今やっていることに集中しすぎて、目の前の可能性を忘れてしまわないようにするためです。周囲に気を配ることができるようになるのです。

クリエイティビティは直線的ではなく、非常に混沌としたプロセスであることが多いので、リラックスする時間を設けることがより重要です。

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創造的であることは、目的を持つことである

クリエイティブかそうでないか、どちらかだと思う人もいますよね。これは事実ではありません。誰でもクリエイティブになれる。ただ、それが自然にできる人とできない人がいる。よりクリエイティブになるために時間を費やしていれば、いつかよりクリエイティブになることができるのです。