Stravaは、最高のランニングやサイクリングのトラッキングアプリの1つですが、プライバシーの悪夢でもあります。これを使うと米軍の秘密基地の位置がバレるだけでなく、ワークアウトのルートも自動的にネット上で共有されます。自宅からスタートすれば、どこに住んでいるかは誰でもわかる。

結局、ストラバはソーシャルネットワーク

Stravaは、基本的にフィットネス愛好家のためのソーシャルネットワークです。位置情報を共有することで、知り合いに限らず、さまざまなルートや道路区間で自分のパフォーマンスを比較することができるのです。プライバシー設定を厳しくすることで、こうしたソーシャル機能の利用を防ぐことができます。例として、あの近くの山に早く登れないから、山の王や女王の賞はないんだ。

また、位置情報を取得する多くのアプリケーションとは異なり、ステラウェイは仕事中の居場所を把握する必要があります。問題は、過剰に反応して記録すべきでない情報を記録してしまうことではなく、デフォルトで情報が公開されてしまうことです。さらに悪いことに、多くの人がこのことを知らないでいる。

Stravaに位置情報を知られないようにすることはお勧めしませんが、以下のプライバシー設定を経て、ご満足いただけるレベルに設定することが可能です。

stravaのプライバシー設定へのアクセス

Stravaのウェブサイト上でプライバシー設定にアクセスするには、左上のプロファイルアイコンをクリックしてください。次に、「設定」 > 「プライバシーコントロール」に進みます。

Stravaアプリケーションで、プロフィールタブを開き、設定>プライバシーコントロールをクリックします。

ウェブサイトでのオプションもありますが、ほとんどの場合、設定は同じです。

プライバシー設定の変更

最も重要なプライバシー設定は、「あなたが表示される場所」にあります。ここに掲載されているすべてのコンテンツの閲覧者を管理することができます。デフォルトでは、すべて「Everyone」に設定されています。それぞれの設定について見ていきましょう。

"プロフィールページ"

プロフィールページには、名前、所在地、活動などの個人情報が含まれます。ここでは、"すべて "または "フォロワー "の2つのオプションがあります。

全員」を選択した場合、ストラルヴァの全員があなたをたくさん見ることができます。Stravaによると、ブロックされていない限り、誰でもあなたの個人情報をすべて見ることができるそうです。これには、以下のすべての情報が含まれます。

• プロフィール写真と最近の写真
• あなたはここにいます
• 履歴書
• 1週間のアクティビティ統計（時間、距離、標高）
• カレンダーウィジェットの最後の4週間
• クラブ
• 最近の業績
• トロフィーケース
• あなたがストーカーになっている相手と、あなたをストーカーしている相手
• コムス／コムス
• あなたのポジション
• 週次／年次目標
• アクティビティバーチャートとサマリー
• 横並び比較
• 靴

また、誰でもあなたの承認なしにあなたをフォローすることができ、あなたの活動を常に把握することができます。誰かがあなたをフォローしていなくても、あなたのプロフィールページはオンラインで公開されており、誰でも以下の情報をすべて見ることができます。

• お客様の氏名と所在地
• 履歴書
• トロフィーケース
• アクティビティバーチャート
• その月の総統計（距離、時間、高度）。
• 最近の業績
• あなたの1年間の統計（距離、時間、高度、数値）。
• あなたのすべての統計（距離、時間、高度、数）
• あなたが追跡する人数と、あなたを追跡する人数
• 最近撮った写真

プライバシーが気になる方は、「見ることができる人」で「フォロワー」を選択し、新しいフォロワーを承認できるようにすることを強くお勧めします。

"イベント"

ストラルヴァで記録するものはすべてアクティビティです。アクティビティ」メニューの設定は、今後のアクティビティに関するデフォルトのプライバシー設定を変更するだけです。録音時には、各ファイルを共有するか非表示にするかを常に選択することができます。選択肢は、「全員」、「フォロワー」、「自分だけ」の3つです。

Everyone」（初期設定）を選択した場合、「プロフィールページ」の「誰が見ることができるか」メニューもを「Everyone」に設定すると、あなたの活動がウェブ上で公開されます。それ以外の場合は、Stravaにログインしているユーザーのみ、これらのアクティビティを見ることができます。また、あなたの活動はセグメントやチャレンジのリーダーボードに表示されます。

フォロワー」を選択すると、あなたのフォロワーのみがあなたの活動の全詳細を見ることができます。ただし、他の設定によっては、他のStravaメンバーが距離や時間などのサマリーを見ることができます。ただし、セグメントやチャレンジのリーダーボードには、あなたのアクティビティは表示されません。

自分だけ」を選択した場合、あなたの活動は完全に非公開となり、あなただけが見ることができます。

お客様のニーズに合わせてお選びください。また、それぞれのアクティビティを個別に調整することも可能です。しかし、Stravaの最もソーシャルな機能を使用し、リーダーボードのタイムを公にリストアップしたい場合は、これらのアクティビティをみんなと共有する必要があります。

トレーニングの様子を友人だけに見せたい場合は、"Followers "を選択します。

"グループ活動"

他の人と一緒にトレーニングしたり、自分のルートが他の人のルートと30%以上重なったりして、全員がStravaにアクティビティを投稿すると、それらがグループ化されます。ここで設定するのは、"All "と "Followers "の2つです。

全員」を選択すると、ストラルヴァにいる誰もが、あなたがグループトレーニングに参加していることを知ることができます。自分をフォローしている人（または自分がフォローしている人）だけに、自分がグループの一員であることを知らせたい場合は、「フォロワー」を選択します。

"フライオーバー"

"Flybys "はStravaの実験的な機能で、アクティビティを再生すると、自分の周りにいる他の人を確認することができます。Everyone」を選択すると、この機能を利用している人は、自分がワークアウトしたときに近くにいたかどうかを確認できます。

誰も表示しない」を選択すると、誰のフライトにも表示されず、自分の機能も使えなくなります。

プライバシーゾーンの作成

リーダーボードで競争するために自分の行動を共有したいが、自宅や職場の住所を明かすのは危険だという場合は、プライバシーゾーンを作成することができます。プライベートゾーンでランを開始または終了すると、そのゾーンは他の人から隠されます。

プライバシーゾーンを作成するには、住所を入力し、「半径を選択」をクリックしてゾーンの大きさを作成します。次に、「プライバシーゾーンの作成」をクリックします。密集していない地域にお住まいの方は、より広い面積のものを選ぶとよいでしょう。

Stravaはエリアの形状を自動的にランダム化するため、正確な位置は簡単に三角測量できない。ポジションを再ランダム化するには、"Regenerate "をクリックします。

個人活動のプライバシーを調整する

アクティビティごとにプライバシーを設定することができます。例えば、ベストの走りは公開しても、日々のトレーニングは隠すことができます。特定のアクティビティの設定をカスタマイズするには、Stravaでそのアクティビティを開き、編集アイコン（鉛筆）をクリックするだけです。

プライバシーコントロール」では、以下のオプションがあります。

• 「誰が見ることができるか」：「みんな」、「フォロワー」、「自分だけ」のどれがイベントを見ることができるかを決めます。
• "心拍データを隠す"：心拍情報を秘匿します。

過去のイベントの編集

過去の活動のプライバシー設定を変更するには、［設定］>［プライバシー］を選択します。Edit past activities "で、"Activity visibility "を選択し、"Next "をクリックします。

過去のすべてのアクティビティの可視性を「全員」、「フォロワー」、「自分だけ」に変更することができます。希望するオプションを選択し、"Next "をクリックします。

選択を確認すると、Stravaは記録した各アクティビティーのプライバシー設定を更新します。これは、Stravaで共有しているデータの量に気づいたばかりの方にお勧めのオプションです。

ストラルヴァの人を止める方法

自分の行動に関する情報を相手に見られないようにしたい場合は、ブロックすることができます。Stravaで相手のプロフィールを探し、ギアのアイコンをクリックするだけです。アスリートをブロック」をクリックし、もう一度クリックします。

簡単にできるリスト

Stravaの設定は少し複雑で分かりにくいです。どのオプションが自分に合っているかを探ることに興味がない場合は、プライバシーをフォロワーのみにロックすることができます。つまり、新しいフォロワーを一人一人承認する必要があるのです。

そのためには、「設定」→「プライバシーコントロール」を選択します。プロフィールページ」「アクティビティ」「グループアクティビティ」で、選択する"Followers "の "Flyby "を "No One "に設定します。

自宅や職場など、公開したくない住所の周辺にプライバシーゾーンを設ける。

最後に、過去のイベントが一切公開されないようにするために、「過去のイベントの編集」で「イベントの可視性」を「フォロワー」に設定してください。

これで個人情報も安心です。また、本当に良いランやライドをして、それをリーダーボードに掲載したい場合は、公開を選択することができます。