2019年1月に初めてApple Watchを装着して以来、外したいとは思っていません。最初は、便利な生活雑貨として見ていました。しかし、時間が経つにつれて、私はiPhoneを評価するのと同じように、この製品を評価するようになりましたし、あなたもそうなる理由です。

行動する気にさせる

Apple Watchの最もシンプルで強力な機能のひとつが、運動や立ち仕事の時間を記録する機能です。それぞれがリングに表示され、今日の目標は "自分のリングを閉じる "ことです。

可動式リングはちょっと違うんです。モビリティの目標は、あなた自身とあなたのフィットネスレベルに合わせたものです。毎週、Apple Watchは先週の成績と、それを向上させるための今週の目標をリマインダーに表示します。そうすることで、ワークアウトの目標を達成し、向上させることができるのです。

自分がどれだけ努力したかを知ることができるのは、やりがいでもあり、励みにもなります。昼休みにムービングターゲットを打つと、気持ちよくジムに通えます。一日中ゲームばかりしていると、携帯の着信音が「外に出て遊ぼう」と思わせてくれます。

また、Apple Watchはモバイルリングを閉じる間際に通知し、そのためにどれくらい歩かなければならないかを教えてくれます。50分ほど座ったままにしておくと、時計が立ち上がって少し歩くように通知してくれます。皆さんは、定期的に起きて歩き回ることに気づいているかもしれませんが、私は気づいていませんでした。

私はテクニカルブロガーという仕事柄、座りっぱなしの生活が危険であることを強く認識しています。一日中ノートパソコンの前に座っていると、請求書の支払いもできますが、健康にもよくありません。Apple Watchは高価かもしれませんが、私は自分の健康への投資だと考えています。持ってから、健康的になり、座りっぱなしになることが減り、自分の活動量を意識するようになりました。

トレーニングの記録

私がApple Watchを採用した大きな理由の1つは、ワークアウトをトラッキングできることでした。私はジムに通ってウェイトリフティングをしていますが、Apple Watchはこの種のレジスタンストレーニングのモニタリングにはあまり適していません（フィットネストラッカーを買ってください）が、私はこのデータを収集するのが大好きです。

今では、買い物までのウォーキングから終日のサイクリングまで、ほとんどすべてのタイプのワークアウトを記録しています。Apple Watchでは、「その他」のワークアウトを登録すると、あらかじめ決められたタブを選択することができます。Mind & Body」「Games」などのカテゴリーがありますが、ハイキング、フットボールのほとんどのバリエーション、アーチェリー（その他）もあります。

アクティビティ＆ヘルスアプリケーションは、このデータをiPhoneに保存します。毎月の運動時間を確認したり、フィットネスパターンの傾向を見たり、友人と競い合ったりすることもできます。アウトドアでのルートや地図、天候、もちろん心拍数データなど、あらゆる付加情報を記録します。

すべてのワークアウトを記録するのはちょっと大変だと思っている方にも、Apple Watchはそれを後押ししてくれるでしょう。ワークアウトを開始しない場合でも、その日のワークアウト目標に向けた活発な動きを記録します。長時間、早足で歩いたことを検知すると、全歩行時間を振り返ることができます。

手首に

AppleのInfographic watchは、多くの情報を表示してくれるので、とても気に入っています。アップルは、情報を表示する小さなモジュールを「コンプリケーション」と呼んでいます。インフォグラフィックの文字盤には、アナログのクロックフェイス（秒針付き）に加え、4つのコーナーコンプリケーション、大きなセンターコンプリケーション、その他3つの小さなコンプリケーションが搭載されています。

私は都心に住んでいるので、自転車や徒歩、公共交通機関を使って移動しています。天気がわかっていると、どの交通手段を使うか、何枚着るかという判断がしやすくなるんです。もちろん、iPhoneでもできますが、時計をチラッと見るだけでいいので、とても便利です。

ジムでは、トレーニングの合間に必ず休息時間のタイマーをセットしています。iPhoneでも可能ですが、3〜4回タップする必要があります。1999年に発売されたカシオの腕時計のように、この機能を腕につけることは、とても理にかなっているのです。また、私はオーストラリアに住んでいるので、UVインデックスが一目でわかることも重要なポイントです。

手首を2回タップし、デジタルクラウンをひねるだけで、記録したトレーニングを終了することができるのです。また、バッテリーパーセンテージとwatchos6用の新しいデシベルメーター（見た目がかっこいい）の2つのコンプリケーションを交互に使っています。

私が1日に何度も使うApple Watchのもう一つの機能は、iPhoneへの「Ping送信」です。まず、ウォッチフェイスを上にスワイプしてコントロールセンターを表示させます。iPhoneのアイコンをタッチすると、iPhoneが大きな高音で鳴ります**。iOSやmacOSの「探す」アプリ、またはiCloud.comにログインすることで、同じ音色を鳴らすことができます。

重要なお知らせをお見逃しなく

私のように、iPhoneの通知にほとんど敏感でない人は、applewatchで通知に優先順位をつけることができる方法を気に入ると思います。最初にiPhoneとペアリングすると、すべての通知が有効になります。Watch」＞「通知」で、手首を煩わせたくない機能をオフにすることができます。

私たちが我慢している**騒音**は、驚くべきことなのです。ノイズを手首に移動させるだけで、どれだけノイズをフィルタリングできるのか、すぐに実感できると思います。最も重要な通知を手首につけることで、重要なことを先に処理し、その後に残りのことを処理することができます。

また、すべての通話をApple Watchに転送しているので、iPhoneと別の部屋にいても、通話を聞き逃すことはありません。ビジネスメールアカウント、Slack、PayPal、アラート、メッセージ、ニュースアラート、さらにはeBayからの通知を優先し、Twitter、Facebook、Instagram、YouTube、個人メールアカウントまたはゲームからの通知をミュートすることができます。

他の通知は表示されたままですが、時間があるときに手に取ってゆっくり閲覧することができます**。

eBayのオークションが終了するなどのアクションを必要とする通知も見逃しません。お金を使うと、銀行のアプリから手首に通知が届きます。誰かが私のカードをコピーして、私のお金を使い始めたら、すぐに分かります。

siriとapple payがより良いパフォーマンス

Siriは最高のデジタルアシスタントではありませんが、私のSeries 4ウォッチのハンズフリーSiriは、それをほぼ補っています。また「Hey Siri」と言う必要もなく、時計を口元にあてて話すだけです。ほとんどの場合、うまくいきますが、常に改善の余地があります。

手首にSiriがあれば、ちょっとした作業を素早くこなせるようになります。例えば、買い物リストに項目を追加したり、新しいリマインダーを作成したりすることができます。特に料理をしていて、キッチンタイマーが必要な場合に便利です。また、Siriを使って、電話をかけたり、テキストメッセージを送ったり、トレーニングを開始したり、道案内をしたり、さまざまなことができます。

もうひとつ、私が毎日使っているのが、即時決済が可能なapplepayです。でごそごそやるよりよっぽど早いです。指紋認証リーダーも親指を不格好に当てる必要はなく、Apple Watchのサイドボタンをダブルタップしてスワイプするだけです。

今でも財布を持ち歩くのは、トラベルカードを持ち歩くためです（私の住む街では、これはまだAppleのワイヤレス技術に対応していません）。

ただし、輸送費を**や時計だけに頼らないように注意すること 電池が切れた場合は自己責任になります。

そうそう、時刻も表示されます

美しい時計は贅沢品と思われがちですが、そうではありません。現在の価格帯であるアルミニウムでは、エントリーモデルのApple Watchは一線を画しています。高価ですが、時計としてはそれほど高いものではありません。幸いなことに、なかなかいい時計でもあるのです。この記事では、最新のSeries 5は40mmが399ドル、44mmアルミニウムが429ドルからとなっています。Appleから中古のSeries 4、または新品のSeries 3（199ドルから）を購入すれば、お金を節約することができます。

いつも腕時計をしているのですが、Apple Watchは圧倒的に快適です。シリーズ4のNike+Sport Loopのバリエーションを選んだのは、純粋に黒の反射バンドが欲しかったからです。着て数分後には着ていることを忘れてしまうほどの心地よさです。必ずしもシリコンバンドに同じことが言えるとは限りませんが。

必要なときに時計を充電することに慣れれば、電池の持ちは問題ありません。これが最大の不安要素だったのですが、これを習慣化すると、自分の考えが間違っていることに気づきました。シャワーや泳いでいるとき（海の中でも）時計をはずすことはありませんでした。多少の凹みや傷はありますが、私の**のようにケースに包む必要性は感じません。

見た目も良いですね。最終的には主観になりますが、カラーやストラップの種類、そして増え続けるフェイスの選択肢は、Apple Watchを自分の好みに合わせてカスタマイズできることを意味します。日中はデータ満載のインフォグラフィックスを身につけ、ディナーデートでは右にスワイプしてエレガントなデジタルフェイスに切り替えることができます。

誰もが楽しめるもの

私は30代、大都市に住むかなりアクティブなフリーランスライターです。定年退職して地方に住んでいる60代の方なら、時計に違う体験を求めるかもしれませんね。

Apple Watchが客観的に見ても良いウェアラブルウォッチであることは、良いニュースだと思います。ユーザーエクスペリエンス、アクティビティやトレーニングのトラッキングという点で、これに匹敵するものはありません。また、心拍数モニターや心電図機能、転倒検知機能などで、あなたの命を守ることができます。また、座りっぱなしの生活から解放され、寿命を延ばすことができます。

**バージョンを選択し、iPhoneを家に置いても、すべての機能を利用することができます。Macのロックを解除し、多くのパスワードを入力する手間を省きます。どのバージョンでも、便利な機能が搭載されています。

また、シリーズ5では待望のノーマルオープン機能が搭載され、他機種では手首を振るのが面倒という方の入門機にもなりそうです。

Appleは、ステンレススチール、チタン、セラミックのバージョンも高価格で提供しています。

その数年後、私は初代Apple WatchとSeries 2をレビューし、Appleがハードウェアとソフトウェアの両方を高度に洗練された製品に進化させたことを直接目にしました。Apple Watchに乗るのに、これほど良いタイミングはないと私は思っています。

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