ポパイ」をご覧になった方は、ほうれん草がポパイの筋力やパワーに驚くべき効果を発揮するのをご覧になったことがあると思います。ほうれん草料理は、本当にやる価値があるので、「スーパーフード」と銘打つべきでしょう。ほうれん草は、鉄分やβ-カロテンなどのミネラルやビタミンが豊富な緑の葉野菜です。普通のほうれん草と別の種類のほうれん草がベビーほうれん草と表示されて市場に出ているのを見ると、その違いがわからなくて混乱するそうです。では、この2つの品種に栄養面での違いはあるのだろうか...。
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匿名者
發佈於 2020-11-03 19:41