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ヨガとパワーヨガの違い

ヨガとパワーヨガは、異なる意味と概念を持つと理解すべきです。ヨガは、ヨガの格言の著者である聖者パタンジャリが説いた八支則に基づいています。アシュタンガヨガは、ヨガの八支則であるヤマ、ニヤマ、アサナ、プラティヤハラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマディで構成されています......。