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不安とパニック発作の違い

不安やパニック発作は、ストレスや恐怖の状態に対する反応です。不安は、身体的、感情的、認知的、行動的な症状によって特徴づけられる身体的・心理的な状態です。簡単に言えば、ストレスとなる出来事に対する個人の反応である。恐怖、不安、危惧が不安の主な特徴である。不安はある程度までが正常です。しかし、それが限度を超えると不安障害に分類される。ストレスになるような出来事に反応して不安になることは、誰しもが経験することです。パフォーマンスへの不安は、これを説明する良い例です。試験や舞台の前になると、胃酸が出たり、汗をかいたり、落ち着きがなくなったりすることがありますが、これは不安の一種です。ストレスがかかると、私たちの交感神経は...

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匿名者發佈於 2020-10-25 14:04

不安とパニック発作の違い

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