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ハタヨガとアシュタンガヨガの違い

アシュタンガヨガとハタヨガは、一見同じように見える言葉ですが、両者には微妙な違いがあります。この2つの用語は、しばしばラージャ・ヨガという別の用語に置き換えられますが、アシュタンガ・ヨガは、ヨガ哲学体系の原則を提唱した聖者パタンジャリによって示された、ヨガの8つの構成要素を指します...。