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ニコチン酸(ナイアシン)とナイアシンアミドの違い

ナイアシンとナイアシンアミドは、ビタミンB3サプリメントの2つの形態である。ナイアシンとナイアシンアミドの違いはあまり知られておらず、その結果、多くの人がビタミン補助食品としてどちらかを摂取しています。しかし、実はビタミンb3はビタミンbの仲間で、ナイアシンとナイアシンアミドの2種類が存在する重要な存在なのです。ナイアシンとナイアシンアミドは、他のビタミンbと同様に、重要な健康効果を持ち、ビタミンb3と総称されています。体内でビタミンb3が不足すると、ペラグラと呼ばれる病気になることがあります。ペラグラの一般的な症状は、皮膚炎、下痢、痴呆です。極端な場合、b3が欠乏すると、...

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匿名者發佈於 2020-11-03 21:04

ニコチン酸(ナイアシン)とナイアシンアミドの違い

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