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伸肌是伸展或伸直身体部位的肌肉,有效地扩大身体部位之间的角度。伸肌的例子包括伸直肘部或膝盖的肌肉。与伸肌相对应的是屈肌,其作用是闭合关节,例如在肘部弯曲手臂或在膝盖弯曲腿部。...
骨骼肌成对工作,因为这些肌肉只能收缩或拉动,只能朝一个方向运动。由于肌肉不能扩张或推动,因此需要另一组肌肉来进行相反方向的运动。骨骼肌是一种横纹肌,在运动中有这种限制,因为它们通过肌腱固定在骨骼上。...