【跳远】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是不同类型的跳跃？(the different types of plyometric jumps?)

长跑跳跃旨在打造爆发力和速度，因此跳跃本身可以产生高冲击力，创造一种剧烈的锻炼。在尝试这类锻炼之前，应该咨询教练，或者至少在锻炼开始时要有很强的体力。这一系列的跳跃需要平衡和协调才能正确完成。有些跳跃包括蹲跳、对角障碍跳、单腿跳和抱膝跳。...

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跳远是田径项目中的一种跳跃。也被称为跳远，它可以从一个移动或静止的位置。跳远距离是指从起跳到跳远运动员第一部分触地的距离。跳远必须在某条线后进行，并且通常在之前进行短跑。跳伞降落在着陆带上，着陆带通常由细粒沙制成。跳远和跳高一样，起源于古希腊奥运会，在现代夏季奥运会项目中很受欢迎。。...

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跳远是一项田径项目，运动员试图跳得尽可能远。跳远比赛对男女都开放，尽管他们通常在不同的项目中比赛。它也是一项古代奥运会项目，是古希腊奥运会比赛的原始项目之一。从那时起，跳远的基本形式几乎没有改变，尽管对物理学和人体解剖学的深入理解导致了技术和训练的改进。...