【调息呼吸】的知识问答 - tl80互动问答网

调息呼吸

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什么是卡帕拉巴蒂呼吸？(kapalabhati breath?)

在瑜伽中，kapalabhati呼吸是呼吸法家族中的一种。这些呼吸技巧旨在补充瑜伽的练习，以期建立一个强壮、健康的身体。调息法也有助于人们集中注意力，通常在冥想和其他宗教活动中使用。卡帕拉巴蒂呼吸法通常只推荐给高级瑜伽修行者和瑜伽修行者，而且至少在一开始应该在导师的监督下进行。。...

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苗福庆发布于 2022-02-26 09:05

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什么是调息法？(pranayama?)

调息法是一个梵文单词，翻译为“控制呼吸”或“控制生命力”瑜伽指的是一系列从简单到复杂的呼吸练习，旨在成为瑜伽练习的一部分，瑜伽是印度几千年来一直实行的一种身体和精神训练。世界各地的许多瑜伽课程都以调息法为特色，这取决于课程理念和学生的技能水平。...

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hastylimit 发布于 2022-01-08 11:21