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虽然许多人会偶尔经历失眠之夜,但患有慢性失眠的人会持续处理失眠问题。与额外压力或疾病引起的暂时性睡眠问题不同,慢性失眠可能持续数年,不一定与任何特定情况或问题有关。对于患有慢性失眠症的人来说,每晚都是一场争取身体所需休息的战斗。...