【健身车】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是不同类型的耐力健身器材？(the different types of stamina fitness equipment?)

耐力是指身体在较长时间内保持重复活动所需力量的能力。为了增加这种能力和耐力，可以使用各种类型的健身器材。耐力健身器材的例子包括健身自行车、椭圆交叉训练器和划船机。这些类型的机器允许用户在可调节的阻力下进行重复活动。与非负重运动相比，这可以在更短的时间内获得更大的耐力。。...

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健身自行车通常分为两大类：固定在一个点上的固定自行车，通常在室内使用；户外健身自行车，可以在室外各种地形上骑行。默认情况下，任何自行车都是健身自行车，因为骑自行车是一种促进健身的有氧运动，有很多种类的自行车可供选择。然而，最常见的健身自行车可能是固定式自行车。...

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有氧运动给人带来许多好处。其中包括减肥、缓解压力和减少患某些疾病的机会。建议所有类型的人进行此类锻炼。有许多运动可以被称为有氧运动。这些运动可以通过跑步机、健身自行车或踏步机等有氧健身设备来完成。...

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如果VirZoom看起来像一辆运动自行车，那是因为它是。安装了传感器和软件，波士顿的VirZoom已经把健身车变成了一个虚拟现实运动控制器。...