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强直性脊柱炎是一种影响脊柱和骶髂关节的关节炎,选择最佳饮食需要选择含有ω-3脂肪酸、低百分比淀粉和红肉以及大量抗氧化剂的饮食计划。排除和强直性脊柱炎饮食中的包含一样是一个因素。例如,被诊断为强直性脊柱炎的人经常排除或减少ω-6脂肪酸,因为它们会引起发作和额外的关节肿胀。。...
日常锻炼是强直性脊柱炎治疗计划中极其重要的组成部分;锻炼有助于减少疼痛,增加灵活性和灵活性。一些最好的强直性脊柱炎运动是温和的运动,如瑜伽伸展、水上有氧运动和太极。也许最重要的强直性脊柱炎锻炼是为了改善姿势和加强有助于保持姿势的肌肉,比如试图通过俯卧在地板上或将背部靠在墙上来伸直背部。拉长腘绳肌的温和拉伸也有助于放松紧绷的下背部。更剧烈的强直性脊柱炎运动,如跑步或举重,可能是有益的,但只有在咨询医...
关节强直是当骨头在关节内融合时发生的一种疾病。融合可以是完全的,也可以是部分的,它会导致严重的运动僵硬。这种情况的症状包括关节疼痛和活动范围受限。强直可由各种疾病引起,如关节炎和某些形式的坏疽,也可由创伤性损伤和炎症引起。这种情况可能发生在身体中骨骼在关节处相遇的任何地方。...
脊柱炎,也称为强直性脊柱炎,是一种直接影响脊柱的关节炎。它会导致上背部和下背部的慢性疼痛和全身不适。患者还经常感到背部僵硬,最终可能会失去一些活动能力。强直性脊柱炎总是从脊柱开始,但随着时间的推移,它可以传播到全身不同的器官系统,导致一系列不同的症状。...