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免疫支持可以来自多种来源,然而,支持身体自然防御的最有效方式是通过适当的营养。这可能意味着通过补充维生素和矿物质来增加均衡饮食,以确保满足适当的需求。其他有益的免疫支持补充剂是益生菌,可以在酸奶等食物来源或胶囊形式中找到。为了确保流感免疫,最有效的免疫支持可以是每年注射一次流感疫苗。通过接触某些病原体获得的特异性免疫力对发展强壮健康的身体也至关重要。。...