暂无介绍
怀孕时游泳是一种非常安全有效的锻炼方式。一般来说,孕妇应该能够很好地游到妊娠晚期,尽管她们可能需要在妊娠末期调整自己的日常活动。如果出现疲劳或抽筋,休息是很重要的,喝点水补充水分也是很重要的,因为即使在游泳池里锻炼也会导致脱水。怀孕期间,患者在开始新的运动方案前应始终咨询医生,因为可能需要考虑一些特殊因素。。...