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制作一种既健康又美味的冰沙很容易——互联网上提供了许多很棒的冰沙食谱。你只需要一台搅拌机、搅拌机或食品加工机和一些配料。你需要碎冰、切碎的水果以及酸奶、冰淇淋或牛奶。果汁、蜂蜜、肉桂、花生酱、巧克力糖浆、小麦胚芽和蛋白粉是其他可能的添加剂,具体取决于特定配方和您的喜好。向搅拌机中添加配料的具体顺序各不相同,因为每个人似乎都有自己最喜欢的方法,但制作真正光滑的冰沙的最佳技巧是不断检查和搅拌配料,以使...