【抑郁症的认知治疗】的知识问答

抑郁症的认知治疗

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什么是不同类型的认知治疗？(the different types of cognitive treatment?)

认知治疗是一种心理健康治疗，其重点是帮助个体改变对特定情况的认知。这些类型的治疗的目的是帮助患者确定是什么导致了这种令人不安的感觉，然后成功地从这种感觉转移到创伤较小的感觉。有几种不同形式的治疗可以单独使用，也可以集体使用，以达到预期的效果。...