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自我暗示是一个过程,在这个过程中,由于个体努力改变心理联想,潜意识将重复的想法内在化。通过自我暗示,人们可以专注于一种信念、一种行动或一种观点。心理学中的这一概念被用于某些类型的心理治疗,也是许多自我改善项目的组成部分,这些项目声称人们可以“更好地思考自己”此类项目的有效性存在争议。有些形式的自我暗示似乎确实有效果,而另一些则更令人怀疑。。...