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甘菊最常见的一些好处是,它可能有助于放松肌肉和诱导睡眠。此外,许多人用它来治疗发烧和胃部不适。洋甘菊也有助于缓解皮肤刺激和烧伤。它也被用作一种抗菌剂,并对患有恐慌症和焦虑症的人提供帮助。...
香薰薰衣草油是一种为薰衣草植物提取的油,专门用于香薰目的。在香薰疗法中,薰衣草油被用来帮助镇定神经,促进宁静的睡眠,并治疗焦虑。虽然有些香薰油可能很贵,但这种油是相当便宜的。对于大多数芳香疗法应用,只需要几滴油,所以这种尺寸的瓶子即使是经常使用,也能维持一个人相当长的时间。。...