【长寿饮食计划】的知识问答

长寿饮食计划

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什么是长寿饮食？(the macrobiotic diet?)

长寿饮食富含天然、粗制食物，饱和脂肪含量低，富含必需脂肪。“宏生物”一词最早出现在希波克拉底的著作中，“宏”和“bios”是希腊语中“伟大生命”的意思它基于远东的整体生活哲学，即身体的“阴”和“阳”的对立力量是平衡的，并强调与自然和谐相处。...