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对于许多对健康生活方式感兴趣的人来说,克服咖啡因依赖可以成为一个中间目标。饮食中过量的咖啡因会导致胃部不适、易怒、神经紧张、恐慌症发作和其他疾病。设计师设计的咖啡饮料也会增加饮食中不必要的卡路里和脂肪。但是,当你开始依赖咖啡因来获取能量时,你如何停止喝咖啡因呢?幸运的是,大多数人在五天或更短的时间内就会戒掉咖啡因,你可以做一些事情来缓解这种情况。。...