暂无介绍
腹部脂肪很难去除。通常认为你可以通过做仰卧起坐来摆脱它的想法是错误的。仰卧起坐可能会改善腹部肌肉,但对脂肪本身几乎没有作用。腹部脂肪不仅是由过量的卡路里和缺乏锻炼引起的,还有压力或炎症。...