【水上运动器材】的知识问答

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什么是不同类型的水上有氧健身器材？(the different types of water aerobics equipment?)

水上有氧运动是一种受某些健康状况（包括关节问题、关节炎和软组织损伤）人群欢迎的运动形式。它通常包括在游泳池中进行的有氧运动。这种类型的运动提供了有氧运动的好处，同时大大降低了肌肉和关节受伤的风险。有很多种水上有氧运动设备可以使用，包括泡沫面、浮力带、踢板、砝码和手套。...

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小巴酱3 发布于 2022-02-26 20:01

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什么是不同类型的水上运动设备？(the different types of aquatic exercise equipment?)

水上运动对于那些遭受关节或肌肉疼痛的人来说是一种理想的低冲击运动。持续进行水上运动有助于减轻疼痛、增加灵活性和燃烧卡路里。运动设备的型号因设计师和制造商而异，但基本类型的设备有水上跑步机、水下爬楼梯者、健身站和水上健身系统。有几种水上运动可以在没有设备的情况下进行，但许多人发现水上运动设备可以增强他们的锻炼并改善身体状况。。...

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yie140 发布于 2022-02-26 12:24