【铁人三项游泳】的知识问答

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什么是科罗拉多接力赛？(the colorado relay?)

科罗拉多州接力赛是每年在美国科罗拉多州举行的各种技术水平的跑步者的比赛。比赛长度约为174英里（280公里），选手通常从乔治敦市出发，在卡本代尔越过终点线。接力赛需要24小时才能完成。参赛者不是单独比赛，而是分成5到12人的团队。每个队员通常负责跑三段比赛。。...

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fddhffhff3h1h 发布于 2022-02-27 07:41

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什么是铁人三项运动员的游泳训练？(some swim workouts for triathletes?)

游泳锻炼通常对铁人三项运动员起着至关重要的作用。铁人三项的游泳部分通常是三个项目中的第一个，然后是自行车和跑步。游泳距离因铁人三项的类型而异，包括短跑、半铁人、奥运会和铁人。在铁人三项中游泳的一个重要方面是教会一个人的身体高效地工作，在运动更远、更快的同时节省能源。铁人三项运动员的游泳训练通常遵循至少12周的计划，以达到最佳效果。铁人三项运动员通常专注于三大类游泳训练：技术训练、速度训练和耐力训练...

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Wahtyhj 发布于 2022-02-26 21:49