【常规锻炼】的知识问答

0推荐

78浏览

什么是警察训练？(a police workout?)

警察训练是一个通用短语，涵盖警察部门进行的所有体能检查培训。每次警察体能测试都会通过坐姿和伸展测试来测试未来警察的灵活性。受训者还必须展示自己的上身和核心力量，才能通过体能测试。每个警察部门都会通过定时跑步来评估学员的耐力和速度。警察训练的重点是提高学生在所有这些领域的能力。...

0
sr520954 发布于 2022-02-27 03:11

0推荐

69浏览

什么是监狱训练？(a prison workout?)

监狱锻炼是一系列适合监狱条件的锻炼。所涉及的活动必须不需要重物或特殊设备，并且必须限制在非常小的区域内。通常，burpee、俯卧撑和壁蹲是锻炼的主要组成部分。这些程序在非囚犯中很受欢迎，因为它们不需要任何昂贵的设备或会员资格，而且可以在公寓这样小的空间内快速执行。实际囚犯也可以进行这些活动，但监狱通常会为囚犯提供举重设备和娱乐活动，因此在牢房里锻炼就不那么重要了。。...

0
iizu6246 发布于 2022-02-27 01:31

0推荐

50浏览

什么是沙袋运动？(the sandbag workout?)

沙袋训练是一种低技术、简单的锻炼方式的回归。作为一种有氧运动、力量训练或燃烧脂肪的常规训练，它不需要昂贵的健身设备，就能取得很好的效果。事实上，沙袋锻炼可能会产生标准的自由举重或举重机无法达到的效果。全世界的教练和私人教练都推荐包括沙袋在内的锻炼项目，这不仅适用于职业运动员和军队，也适用于对健身感兴趣的普通公众。。...

0
copja4739 发布于 2022-02-26 16:06

什么是警察训练？(a police workout?)

什么是监狱训练？(a prison workout?)

什么是沙袋运动？(the sandbag workout?)

相关标签