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使用跑步机

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什么是不同类型的耐力健身器材？(the different types of stamina fitness equipment?)

耐力是指身体在较长时间内保持重复活动所需力量的能力。为了增加这种能力和耐力，可以使用各种类型的健身器材。耐力健身器材的例子包括健身自行车、椭圆交叉训练器和划船机。这些类型的机器允许用户在可调节的阻力下进行重复活动。与非负重运动相比，这可以在更短的时间内获得更大的耐力。。...

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wtwe4234 发布于 2022-02-26 21:39

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什么是不同类型的有氧健身器材？(the different types of aerobic fitness equipment?)

有氧运动给人带来许多好处。其中包括减肥、缓解压力和减少患某些疾病的机会。建议所有类型的人进行此类锻炼。有许多运动可以被称为有氧运动。这些运动可以通过跑步机、健身自行车或踏步机等有氧健身设备来完成。...

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Skxcmjvlfb907 发布于 2022-02-26 19:25