【普拉提配件】的知识问答

普拉提配件

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什么是不同类型的普拉提配件？(the different types of pilates accessories?)

普拉提创立于20世纪20年代，旨在帮助受伤士兵康复。从那时起，这种形式的身心锻炼在主流文化中非常流行。普拉提使用不同的姿势或姿势，专注于核心肌肉群，以改善姿势、柔韧性和力量。许多人使用普拉提配件来帮助实现姿势的全部好处。普拉提配件和道具有几种，包括普拉提垫、普拉提球、普拉提袜或普拉提鞋。。...