【身体调理】的知识问答

身体调理

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什么是最好的健身运动是什么？(the best body toning exercises?)

身体调理练习是帮助一个人获得更少脂肪和更多肌肉的锻炼。大多数阻力练习对身体健康有好处，这只是这些练习如何进行的问题。身体调理的目标是增加耐力，而不是锻炼大块肌肉，因此重点通常是重复进行特定重量的锻炼。最好的健身运动包括二头肌卷曲、卧推、仰卧起坐和抬腿。...

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ybpx2494 发布于 2022-02-26 22:59

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什么是修腿鞋？(leg toning shoes?)

腿部调理鞋是一种旨在帮助锻炼和调理从脚踝到臀部腿部肌肉的鞋。与其他运动鞋不同，运动鞋只是为了在运动中支撑双脚，而腿部塑形鞋即使在正常的日常活动中也有助于锻炼腿部。这类鞋可以在做家务、园艺和杂货店购物等活动时提供额外的锻炼和腿部健美。即使是在短时间的活动中，比如工作日在办公室散步，它们也有助于锻炼双腿。。...

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vuvwi1663 发布于 2022-02-26 21:45

什么是最好的健身运动是什么？(the best body toning exercises?)

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