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三天节食计划是一个指导节食者在三天的时间里吃早餐、午餐和晚餐的非常具体的食物菜单的系统。这种饮食计划是基于某些食物的组合和减少热量摄入。事实上,卡路里摄入量非常低,以至于一些人批评节食计划基本上是一种饥饿系统。然而,也有人称赞它是一种快速减肥的好方法,而且它经常被宣传为一种在几天内减掉10磅(4.5公斤)的方法。。...