暂无介绍
前臂伸展包括任何旨在增加灵活性或缓解前臂和手腕肌肉紧张的运动。最有可能从伸展下臂这一区域获益的人是那些使用手腕和前臂进行重复活动的人。这可能包括任何在电脑前工作的人,以及需要大量肘部和手腕运动的运动员,比如网球运动员。...