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举重训练是一项很好的力量训练计划,旨在提高力量和体型。许多运动员通过举重训练计划为多种体育活动增加耐力和力量。一些最好的举重训练配件包括举重训练手套、吊带、杠铃和哑铃。这些配件帮助举重运动员完成举重训练计划中所需的练习。...