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前臂强化剂是一种锻炼设备,用于加强前臂肌肉,即肘部和手腕之间的手臂区域,以及提高手指的握力。这些设备中的大多数都是双灵巧的。这意味着它们可以用于左手或右手,这样就只需购买一个前臂增强剂,就可以在身体两侧进行同等锻炼。在大多数情况下,前臂强化剂使用阻力来训练前臂肌肉。最常见的型号之一包括一个手掌握柄和四个看起来有点像电脑按键的弹簧,每个手指一个。。...