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10健身球

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什么是双握健身球？(a double grip medicine ball?)

健身球是各种重量的健身球，通常为2至20磅（约0.9至9.1公斤），用于力量训练，有时用于物理治疗。一个健身球的大小一般与胸部差不多，但有多种尺寸可供选择。有些健身球有一个或两个手柄，可以用闭合的手柄代替普通健身球锻炼时需要的开放式手柄。这些有手柄的球允许摆动，运动员可以选择进行类似于壶铃的运动。有两个手柄的健身球被称为双握健身球，允许用户进行双手力量训练。。...

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是可爱的苏念发布于 2022-02-27 05:25

什么是双握健身球？(a double grip medicine ball?)

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