【举重杆】的知识问答 - tl80互动问答网

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如何我选择最好的举重鞋？(i choose the best weight lifting shoes?)

最好的举重鞋将是一双专为举重物流而设计的鞋。各种运动都有不同的鞋款设计，就像你需要足球鞋或越野跑步鞋一样，举重也有独特的规格。基于个人喜好的轻微变化当然很常见，但一般来说，你应该寻找一款鞋底良好、坚固、不会在压缩下变形的鞋。这将在重物的附加应力下为你提供足够的支撑。。...

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zai526992 发布于 2022-02-27 10:22

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什么是安全蹲吧？(a safety squat bar?)

安全蹲杆是一种运动设备，用于平衡从身体中部直接举起的重量。它还可以确保肩部处于比使用常规直杆时更安全的位置。即使是经验丰富、擅长下蹲运动的举重运动员也会发现，在使用重物时，他们的肩膀会被迫处于夸张的外部旋转位置。这可能会造成长期伤害。安全下蹲杆可以让举重运动员集中精力在腿上，这是整个练习的重点。。...

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xzar0312 发布于 2022-02-27 09:59

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什么是一个免费酒吧？(a deadlift bar?)

升降杆是一种金属杆，用于在两端固定重物。提重杆的作用是让举重运动员能够进行提重，这是通过双手抓住提重杆并将其提升到臀部或大腿上部高度来完成的。在举重过程中，手臂保持笔直，锻炼的目的是锻炼背部和腿部的肌肉。在举重比赛中，它是一种很受欢迎的运动，因为它很难正确地进行，而且经常在杠铃上附加大量的重量。。...

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yin978496 发布于 2022-02-27 09:44

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什么是安全蹲吧？(a safety squat bar?)

什么是一个免费酒吧？(a deadlift bar?)

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