【缓解腰痛】的知识问答

缓解腰痛

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如何我能避免打高尔夫球时背痛吗？(i avoid back pain from golf?)

高尔夫引起的背部疼痛可能源于几个问题，包括使用安装不当的高尔夫球杆、挥杆不当或在脱水时打球，这可能会导致包括背部在内的全身疲劳。打球前不伸展也可能导致背部疼痛。为了避免高尔夫球引起的背部疼痛，你最好咨询高尔夫专业人士。高尔夫专业人士可以评估你的挥杆，并指出可能导致你不适的缺陷。可能包括挥杆用力过大，或者在挥杆过程中背部施加过大扭矩。可能还有其他因素，因为腰痛是业余和职业高尔夫球手的常见病。。...

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心心prprprprpr 发布于 2022-02-27 10:27

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什么是椎旁肌？(paraspinal muscles?)

椎旁肌是与脊柱相邻且大致平行的肌肉。它们由许多附着在椎骨上的小肌肉组成，控制单个骨骼的运动，并协助整个躯干或核心区域的更大运动。与其他肌肉一起，它们有助于支撑脊柱，并保持脊柱正确对齐。它们还限制了脊柱的活动范围，这有助于防止过度伸展对椎间盘和脊髓造成伤害。...

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临邑Arc 发布于 2021-12-26 08:12

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