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小麦袋是一种可重复使用的热袋或冷袋,用于治疗肌肉和关节疼痛。顾名思义,小麦袋是一种装满小麦的封闭布袋。当用微波加热时,里面的小麦能保持足够长的热量,以缓解使用者放置袋子时身体上的任何地方。小麦袋在冰箱里待了一段时间后,寒冷也是如此。经过适当的护理,小麦袋可以有效使用多年。...
热包是一种含有特殊保温化学品的软袋。将冰袋敷在拉伤的肌肉或骨折处被认为是热疗,而不是将冰袋敷在扭伤的脚踝或头部受伤处进行冷疗。热容易使肌肉组织膨胀和松弛,这就是为什么教练或物理治疗师可能在受伤后立即使用热敷,或者等到最初的肿胀减轻。...