【俯卧撑】的知识问答 - tl80互动问答网

俯卧撑

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什么是做俯卧撑最好的方法是什么？(the best way to do push ups?)

根据大多数运动专家的说法，做俯卧撑的最好方法是使用一种可以帮助你加强肩部和三头肌肌肉但不会伤害你身体的技术。根据你的健康水平，你可以用各种方式做俯卧撑。标准的俯卧撑是面朝下躺在地上，然后用手向上推，直到手臂完全伸展，只有手和脚趾接触地面。改良式俯卧撑包括膝盖保持在地面上的俯卧撑、倾斜俯卧撑和站立俯卧撑。。...

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hvg7673 发布于 2022-01-07 17:52

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混蛋老板（就在011的边缘）

尼莱·帕特尔走上街头，想知道人们是愿意为一个混蛋工作，还是愿意为一个俯卧撑工作。...

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kslfgefviwqk 发布于 2021-04-24 16:11

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魔力挺内衣(push up bra)和普通胸罩(regular bra)的区别

内衣最初的设计是为了保护身体的脆弱部位不受外力的影响。随着时间的推移，内衣的设计也在不断发展，这样做的目的不仅是提供保护和支撑，还可以塑造身体，使之成为一种更理想的形式。胸罩和俯卧撑胸罩就是这样两种服装，随着时间的推移，它们在女性中获得了巨大的流行，不仅作为支撑服装，而且作为美容强化剂。...

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m46645343 发布于 2020-11-02 05:26

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重复(reps)和套(sets)的区别

一个练习的一个完整动作被称为重复动作，而几个这样的重复动作构成一套动作。...

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noozk153953 发布于 2020-10-25 20:28