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CBT和DBT是指在心理咨询和心理治疗中使用的两种不同的治疗方法。在心理学领域,心理学家研究人类的心理过程和行为。通过心理咨询,心理学家和咨询师试图将理论知识实际应用于指导和帮助客户处理各种问题。首先,让我们来定义这两种治疗方法。认知行为疗法是指认知行为疗法。DBT是指辩证行为疗法。通过这篇文章,我们来看看这两种疗法之间的区别。...