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午睡

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什么是小睡一会儿？(a power nap?)

研究表明，许多人在从正常睡眠中醒来大约8小时后，能量和注意力水平会显著下降。这种下降通常发生在下午晚些时候的营业时间，因此生产率也经常下降。工人可能会经历精神专注、视力或体力的丧失。为了抵消这些影响，许多人会小睡片刻，称为强力小睡。...

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ktvlqw050863 发布于 2022-01-08 20:42

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打盹(nap)和睡觉(sleep)的区别

午睡和睡眠之间存在细微的差别，尽管他们被混淆为传达相同意思的单词。你有多少次有人说他们只是打了个盹？或者他们因为睡觉而不能接电话或者没有听到电话铃响？这难道不说明nap和sleep这两个词有区别吗？你自己一定很想知道有什么不同。这就是为什么本文重点解释小睡和睡眠之间的区别。一旦你读完这篇文章，你就可以恰当地使用“午睡”和“睡眠”这两个术语。...

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mn179694 发布于 2020-11-05 21:21

什么是小睡一会儿？(a power nap?)

打盹(nap)和睡觉(sleep)的区别

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