你可能用得太多了

大多數人在洗衣粉、洗碗機肥皂和其他消耗品上花了很多錢。省錢並不意味著要換品牌或等待銷售，你只需少用很多產品，即使不是更好，也能得到同樣的效果。下麵是你完成這項工作所需要的實際工作量。...

Close-up shot of a person pouring green laundry detergent into a clear cap. There's a pile of folded pink and white towels in the background.

大多數人在洗衣粉、洗碗機肥皂和其他消耗品上花了很多錢。省錢並不意味著要換品牌或等待銷售，你只需少用很多產品，即使不是更好，也能得到同樣的效果。下麵是你完成這項工作所需要的實際工作量。

牙膏

不管你買什麼型別的牙膏，很有可能你用得太多了。牙醫會告訴你，一塊豌豆大小的牙膏對大多數成年人來說就足夠了，而孩子們只需要不到一半的量。如果你的牙刷像一個廣告或者你刷牙前盒子上的圖片，你需要減少。

這不僅僅是為了省錢。使用過多的牙膏實際上弊大於利，特別是如果牙膏中含有像小蘇打這樣的研磨性成分。隨著時間的推移，過度使用牙膏和積極刷牙會削弱牙齒的琺琅質，導致敏感性增加和牙痛。

洗衣粉

我們大多數人使用太多的洗衣粉，這是一個長久以來的智慧。而且，如果你每次都用一個滿滿的蓋子，這不僅僅是一點點額外的，你可能會用10到20倍於你需要的洗滌劑。

使用這麼多的洗滌劑是完全適得其反的。洗衣機使用的水比以前少了很多，所以你加的任何額外的洗滌劑都不會被完全沖洗掉。如果你養成了這樣的習慣，你只會在衣服（和洗衣機的部件）上覆蓋一層永遠不會真正被洗掉的積垢。為了避免這種情況，儘量少用洗滌劑。從平時的一半開始，然後再撥回來。你會驚喜地發現一湯匙洗滌劑能做什麼。

洗碗機洗滌劑

洗碗機洗滌劑和洗衣粉是同一條船，除了使用太多會嚴重損壞你的洗碗機。判斷你是否用得太多的一個快速方法是檢查洗碗機門內側靠近洗滌劑託盤的地方是否有肥皂沉積和堆積。

我們中的大多數人不會考慮我們到底用了多少洗滌劑，我們只是把洗滌劑託盤裝滿，然後關上它。但即使在重洗設定，我們的菜可能只需要一小部分的充分洗滌劑託盤。任何更多的東西都會使洗碗機內部結殼，從而降低整體效率，並有可能損壞你的盤子。正確地裝上洗碗機並保持其清潔比使用一噸洗滌劑要重要得多。

漱口水

你可能會認為不可能用“太多”的東西進入你的嘴裡，被衝來衝去，然後被吐到下水道里，但事實確實如此。如果你把漱口水的蓋子摘下來，在倒掉之前盲目地往上倒，那你用的太多了。

大多數非處方漱口水建議一次只使用20-30毫升（大約1-2湯匙）。這足以完成任務。此外，你的嘴不應該完全充滿了漱口水，不管怎樣，漱口水在口腔內來回滑動的行為是它有效的一部分；塞滿你的嘴會降低它的效用。為了更容易測量，選擇一個漱口水品牌，它有一個帶有突出灌裝線的自動灌裝瓶蓋。這些產品通常面向兒童銷售，但更多的**商將其包含在所有的瓶子上。與牙膏或洗滌劑不同的是，多用漱口水並沒有什麼壞處（至少在一定程度上是這樣），但少用一點就能省下那些昂貴的漱口水的錢是值得的。

如果你不知道你用了太多的這些產品，這其實不是你的錯往往他們的容器設計混淆多少是實際需要的工作，或只是太大的任務在手上。畢竟，大多數這些產品的**商不可能賺更多的錢，除非他們要麼引誘你從另一個品牌，減少他們的容器大小，使你購買他們更經常，或欺騙你使用更多你可能需要的。如果你想在超級市場省點錢（並且讓你的電器和牙齒保持良好的工作狀態），那麼就要註意每一項工作到底需要多少錢才能完成。

本文最初發表於2014年2月27日。它於2021年4月22日更新，以反映tl80當前的風格準則。