你應該有“工作配偶”嗎？

COVID-19大流行給我們的工作方式和地點帶來了重大變化。這包括辦公室文化中的巨大變革，因為讓我們面對現實吧，在會議期間，在私人的縮放聊天中對同事發表尖刻的評論既有趣，又不同於讓他們在那裡(具體來說，有效的眼捲現在更難實現。）...

Illustration for article titled Should You Have a 'Work Spouse'?

COVID-19大流行給我們的工作方式和地點帶來了重大變化。這包括辦公室文化中的巨大變革，因為讓我們面對現實吧，在會議期間，在私人的縮放聊天中對同事發表尖刻的評論既有趣，又不同於讓他們在那裡(具體來說，有效的眼捲現在更難實現。）

對於那些習慣於依靠工作配偶的人來說，這是一個特別困難的轉變，他們的工作夥伴是柏拉圖式的同事，他們在工作日依靠他們的友情和/或情感支援。當你習慣於和一個你不僅喜歡和他在一起，而且完全瞭解你工作場所的所有怪癖和戲劇性的人在一起時，他們的缺席是一個重大的調整。下麵是如何在大流行期間駕馭這種獨特的關係。

有工作配偶的好處和挑戰

雖然有一個工作伴侶可以大大改善你在工作中的情況，但這種關係並非沒有它們的陷阱。讓我們從好東西開始。

有工作配偶的好處

在2017年的一項由TotalJobs進行的調查中，17%的受訪者表示自己有工作配偶，48%的受訪者表示與多個同事有密切關係。而在大部分情況下，他們的僱主都在船上，70%的人指出，他們認為員工在工作中有人與之聯絡和傾訴是健康的。其他研究發現，在工作中有友誼的人最終會更快樂。

據Good&amp；如果你知道有人在工作中支援你（反之亦然），那麼可以增加一個人在工作中生存的機會：

工作配偶通常有著相似的價值觀，相互信任，創造了支援、安全和同理心理解的源泉。他們經常用幽默來幫助對方應對壓力，把問題放在上下文中，從而保持較高的動機。工作配偶更有可能因為他們的關係而期待工作，並且與那些與同事沒有很強關係的人相比，他們更容易感到自信和更有成效。

此外，我們應該指出，現在，雖然一切都不同了，日子都在一起，但有一個工作配偶，甚至是遠端可以幫助你的職業生活帶來一些正常。只是現在，這些談話不再是在喝咖啡的時候就你老闆剛才所做的不合理的事情進行快速的追問，而是可以變得鬆弛。

有工作配偶的道德挑戰

當然，每週5天花那麼多時間和某人在一起會使事情變得複雜，即使這段關係完全是柏拉圖式的，尤其是如果一方或雙方的工作配偶在現實生活中有了浪漫的伴侶。來自TotalJobs的同一項調查發現，31%的人對伴侶的工作配偶漠不關心，而16%的人說他們工作配偶的性格與伴侶相似。

如果跨越了任何界限（或者至少被認為是被一個浪漫的伴侶跨越了），一個工作配偶的安排在倫理上可能會變得危險。根據Simply Employed在2018年進行的一項調查，大多數美國員工——57%的**和69%的**——已經將自己的工作配偶介紹給了伴侶，這可以讓他們的另一半更容易接受這種關係。

即使在技術上永遠不會跨越界限，這並不意味著同事之間的吸引力就不會發展。在這項似乎只關註男女工作配偶關係的調查中，雙方都是**戀或雙性戀，84.4%的**表示，他們至少適度地被工作配偶吸引，不過這一比例下降到61.9%(當然，工作配偶不受性別或性身份的限制。）

關鍵是與你的伴侶坦誠地談論你的工作伴侶以及這種關係意味著什麼。夫妻對什麼是“出軌”或有外遇可能有不同的解釋，因此，像大多數情況一樣，與你的伴侶溝通你的工作配偶的情況是非常重要的（即使這確實是柏拉圖式的）。

“與同事建立積極的關係，只要他們停留在尊重政策（和現有關係友好）的範圍內，對於保持工作和家庭中的事情戲劇化是必不可少的，”這份簡單**調查附帶的報告稱。

如何在流感大流行期間與工作配偶保持關係

首先，這是假設你想和一個人保持工作配偶關係。這可能根本不是事實，如果這適用於你，那就利用新常態，在你和這位同事之間建立一些文字和形象上的距離。或者你和你的工作伴侶已經成為了現實生活中的朋友，並且一直保持著聯絡（在這種情況下，你已經準備好了）。但是如果你失去了與工作配偶的定期聯絡，想改變這種狀況，有幾種方法可以解決。