如何提供建議而不讓別人討厭你
作為人類，我們不喜歡感到無助，所以當我們看到有人在為某事掙扎時，我們本能的反應可能是給他們一些建議。當有人經歷過某種損失時，我們在交流時也會使用這種策略。在這種情況下很難知道該說些什麼，而且“我很抱歉你經歷了這一切”似乎還不夠（但通常是這樣）。這就是主動提出建議的時候。它幾乎總是來自一個好地方，但對一些人來說，得到未經請求的建議就足以讓他們陷入憤怒的漩渦。以下是為什麼以及如何在不讓別人討厭你的情況下，向他們提供你的意見。
為什麼主動的建議會那麼煩人？
假設你是一個慢**的人。當然你已經儘力讓自己感覺好點了。所以當有人說，“你試過[**治療]嗎？”“或者“你是否考慮過做（**與治療和/或管理病情有關的事情]？“這可能令人難以置信地沮喪。你知道他們在努力幫助你，但你所聽到的只是“很明顯你不夠聰明，不能照顧好自己，並且做一個谷歌搜尋治療的基本工作”
如果你是一個情不自禁地拿出兩分錢的人，但同時也意識到並非所有人都樂於傾聽，你可能會想知道如何以一種實際有用而不令人討厭的方式提供建議。儘管沒有可靠的方法可以做到這一點，而且每一種情況和關係都是不同的，但為《華爾街日報》撰寫“債券：談關係”專欄的伊麗莎白·伯恩斯坦（Elizabeth Bernstein）還是提出了一些建議。
按照3個步驟進行操作
在最近的一篇專欄文章中，伯恩斯坦建議使用“3 As”（評估、詢問、調整）來確定在某種情況下是否主動提供建議。下麵是如何做到這一點。
評估
伯恩斯坦說，在你考慮主動給別人提建議之前，你應該先評估一下自己的反饋風格。這包括與你熟悉和信任的人交談，並且一直是你反饋的接收端。詢問他們關於你如何給予反饋的反饋。也許你經常這樣做，以至於人們把你拒之門外。或者你的反饋給人的印象是消極的、咄咄逼人的。這裡的要點是，你應該首先評估和檢查你自己給人們（你認為是）有用資訊的方法。
問
伯恩斯坦建議，如果你和一個過去不接受你建議的人打交道，問問他們你做錯了什麼。你的建議或反饋有什麼特別讓他們想尖叫的？他們是那種在任何情況下都討厭所有未經請求的建議的人，還是他們覺得你的建議中有某個方面特別有問題？詢問對方關於你應該如何處理這些談話的建議。
調整
一旦你發現了問題，調整你的方法。伯恩斯坦說，要註意，即使有了最好的意圖，主動的建議也會像批評一樣出現，所以，不僅要註意你的話，還要註意你的語氣和表達方式。她還指出，最近的一項研究發現，當人們關註未來應該做什麼，而不是過去做了什麼，人們更容易接受建議或反饋。換句話說，仔細選擇你的單詞、語氣和框架。
- 發表於 2021-05-12 15:15
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- 分類：網際網路
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