用第三人稱與自己交談以提高畫質晰度
唐納德·特朗普、風味黃和榆樹有什麼共同之處？這個問題可能有多種可接受的答案，但我們今天要找的答案是，大家都知道他們都是在第三人稱中談論自己的。現在，這並不是一個支援以這種方式交流的響亮的投票，而是聽取我們的意見：有研究表明，在第三人稱中交談實際上可以幫助我們思考情況，並幫助情緒調節。
加拿大滑鐵盧大學的一項研究聲稱是“與智慧相關的認知和情感過程可以在日常生活中得到訓練以及如何訓練的第一個證據。”，研究發現，非法主義這個用第三人稱來指代你自己的專業術語可以幫助我們稍微改變感知事物的方式，讓我們與自己保持一定的距離。
不僅如此，與我們對以第三人稱談論自己的人的看法相反，研究表明，這樣做可能會讓我們更謙卑，更願意考慮其他觀點（儘管上面的例子在一分鐘內更能說明這一點）。
“第三人稱自言自語在這裡很有幫助，當它被用來反映事件時。這項研究的主要作者、加拿大滑鐵盧大學心理學副教授igorgros**ann博士告訴tl80：“也就是說，在反思中，使用第三人稱的觀點會與直接自我產生距離。”。
那麼這是怎麼工作的呢？格羅斯曼解釋說：“實際上，這也可以透過從一個值得信任的朋友，甚至是一個你欣賞的人的角度來實現，我在這裡推測；我們還沒有從經驗上檢驗後一種效應，他指出：“我們的想法是從更大的角度考慮這一事件”，而不是隻關註一個人的直接感受，這往往會產生誤導。”。
但格羅斯曼說，不起作用的是利用第三人稱自言自語來達到自私自利的目的，比如像談論品牌一樣談論自己，或者捍衛自己的名聲。”在這種情況下，甚至可能適得其反，”他補充說。
所以不，你不需要整天都用第三人稱來指代你自己，每天都這樣，但是下次你需要澄清的時候，你可能會想嘗試一下。
- 發表於 2021-05-13 17:21
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