上週末，據報道，由於大範圍熱浪期間的高用電量，超過3萬名紐約居民斷電。這是該市不到兩周內第二次停電。

遏制最近整理了一個有用的準備清單，在事件中，你沒有權力擱淺。我們添加了一些建議和指導方針，您應該遵循這些建議和指導方針，為長時間停電做好準備。

建立急救包

在斷電之前，重要的是組裝好必需品，並將它們存放在容易接近的地方。這包括基本必需品，如電池和行動式電池組，所以你可以很容易地充電你的**。蠟燭也很有幫助，不過出於顯而易見的原因，你應該小心使用它們。

根據紐約市應急管理局的建議，您還應包括以下幾項：

• One gallon of drinking water per person per day
• Nonperishables, ready-to-eat canned foods, and a manual can opener
• First-aid kit
• Medicati***, including a list of the medicati*** you take, why you take them, and their dosages
• Flashlight or battery-powered lantern, battery-operated AM/FM radio, and extra batteries, or wind-up radios that do not require batteries
• Glow sticks
• Whistle or bell
• Back-up medical equipment, if possible (e.g., oxygen, medication, scooter battery, hearing aids, mobility aids, glasses, face masks, gloves)
• Style and serial numbers of medical devices (such as pacemakers) and usage instructi***

如果你有電力驅動的醫療裝置或藥物需要冷藏，你應該和你的醫生談談你的備用資源。疾病預防控制中心在其網站上建議，如果停電一天或更長時間，應處理任何需要冷藏的藥物。

你也應該寫下任何重要的號碼，以防你的**宕機；你以後也許可以借一部電話，這樣你就可以和你愛的人交流了（而且不用費力記住他們的聯絡方式）。在危機期間，發簡訊可能比打電話更容易。

如果停電時間很短，你不太可能需要所有這些用品，但在任何緊急情況下擁有它們也不會有什麼壞處。

註冊天氣警報和報告

在國家氣象局的網站上，你可以註冊接收附近的警報，這些警報可以透過電子郵件或文字傳送。如果你的電力供應商設定了警報系統，你也應該註冊；例如，ConEd會在停電期間傳送狀態更新。

根據天氣情況，如果你所在的地方特別熱或冷，你應該穿上合適的衣服，前往圖書館、商場或冷卻中心等公共場所尋求一些解脫。你也應該在急救箱裡放些毯子或毛巾取暖(聯邦緊急事務管理局建議不要用煤氣爐取暖。）

如果停電了，同樣重要的是要拔掉電器插頭，避免電回來時突然出現電湧。

除非有必要，否則不要開啟冰箱或冰櫃

美國紅十字會建議在附近放一個昂貴的聚苯乙烯泡沫塑膠冷卻器，買些冰塊來防止食物變質，但這隻能在你經歷長時間停電的情況下起作用。

否則，如果可以的話，不要開啟或關閉你的冰箱或冰櫃；你還應該藏一個溫度計來檢查他們的體溫。冰箱一般可以保持4小時左右的涼爽，而冷凍機應該保持48小時的溫度。一般來說，如果你的冰箱溫度達到40度或更高，你可能會考慮扔掉任何可能變質的食物。

安全使用發電機

如果你在使用發電機，練習一些一般的安全預防措施是很重要的。首先，你應該在家裡和睡覺的地方安裝一氧化碳報警器，以防二氧化碳積聚。

以下是美國紅十字會提供的其他建議：

• Never use a generator, grill, camp stove or other gasoline, propane, natural gas or charcoal-burning devices inside a home, garage, basement, crawlspace or any partially enclosed area.
• Keep these devices outdoors, away from doors, windows, and vents that could allow carbon monoxide to come indoors.
• Opening doors and windows or using fans will not prevent CO buildup in the home. Although CO can’t be seen or **elled, it can rapidly lead to full incapacitation and death. Even if you cannot **ell exhaust fumes, you may still be exposed to CO. If you start to feel sick, dizzy, or weak while using a generator, get to fresh air RIGHT AWAY - DO NOT DELAY.

最後，正如《消費者報告》所建議的，你應該在停電期間檢查任何鄰居，以防他們需要幫助或無法使用工作電話進行更新或通訊。

如果你打算離開家，你應該設計一個帶手電筒、現金和行動式**充電器的“旅行包”，開車時要避免使用電線。與你所愛的人保持聯絡是很重要的，這樣他們就可以隨時知道你的位置。當您確實可以使用wifi或在iOS裝置上設定“查詢我的朋友”時，請嘗試共享您的位置，這不需要wifi連線，家人和朋友就可以找到您。