上周末，据报道，由于大范围热浪期间的高用电量，超过3万名纽约居民断电。这是该市不到两周内第二次停电。

遏制最近整理了一个有用的准备清单，在事件中，你没有权力搁浅。我们添加了一些建议和指导方针，您应该遵循这些建议和指导方针，为长时间停电做好准备。

创建急救包

在断电之前，重要的是组装好必需品，并将它们存放在容易接近的地方。这包括基本必需品，如电池和便携式电池组，所以你可以很容易地充电你的**。蜡烛也很有帮助，不过出于显而易见的原因，你应该小心使用它们。

根据纽约市应急管理局的建议，您还应包括以下几项：

• One gallon of drinking water per person per day
• Nonperishables, ready-to-eat canned foods, and a manual can opener
• First-aid kit
• Medicati***, including a list of the medicati*** you take, why you take them, and their dosages
• Flashlight or battery-powered lantern, battery-operated AM/FM radio, and extra batteries, or wind-up radios that do not require batteries
• Glow sticks
• Whistle or bell
• Back-up medical equipment, if possible (e.g., oxygen, medication, scooter battery, hearing aids, mobility aids, glasses, face masks, gloves)
• Style and serial numbers of medical devices (such as pacemakers) and usage instructi***

如果你有电力驱动的医疗设备或药物需要冷藏，你应该和你的医生谈谈你的备用资源。疾病预防控制中心在其网站上建议，如果停电一天或更长时间，应处理任何需要冷藏的药物。

你也应该写下任何重要的号码，以防你的**死机；你以后也许可以借一部电话，这样你就可以和你爱的人交流了（而且不用费力记住他们的联系方式）。在危机期间，发短信可能比打电话更容易。

如果停电时间很短，你不太可能需要所有这些用品，但在任何紧急情况下拥有它们也不会有什么坏处。

注册天气警报和报告

在国家气象局的网站上，你可以注册接收附近的警报，这些警报可以通过电子邮件或文本发送。如果你的电力供应商设置了警报系统，你也应该注册；例如，ConEd会在停电期间发送状态更新。

根据天气情况，如果你所在的地方特别热或冷，你应该穿上合适的衣服，前往图书馆、商场或冷却中心等公共场所寻求一些解脱。你也应该在急救箱里放些毯子或毛巾取暖(联邦紧急事务管理局建议不要用煤气炉取暖。）

如果停电了，同样重要的是要拔掉电器插头，避免电回来时突然出现电涌。

除非有必要，否则不要打开冰箱或冰柜

美国红十字会建议在附近放一个昂贵的聚苯乙烯泡沫塑料冷却器，买些冰块来防止食物变质，但这只能在你经历长时间停电的情况下起作用。

否则，如果可以的话，不要打开或关闭你的冰箱或冰柜；你还应该藏一个温度计来检查他们的体温。冰箱一般可以保持4小时左右的凉爽，而冷冻机应该保持48小时的温度。一般来说，如果你的冰箱温度达到40度或更高，你可能会考虑扔掉任何可能变质的食物。

安全使用发电机

如果你在使用发电机，练习一些一般的安全预防措施是很重要的。首先，你应该在家里和睡觉的地方安装一氧化碳报警器，以防二氧化碳积聚。

以下是美国红十字会提供的其他建议：

• Never use a generator, grill, camp stove or other gasoline, propane, natural gas or charcoal-burning devices inside a home, garage, basement, crawlspace or any partially enclosed area.
• Keep these devices outdoors, away from doors, windows, and vents that could allow carbon monoxide to come indoors.
• Opening doors and windows or using fans will not prevent CO buildup in the home. Although CO can’t be seen or **elled, it can rapidly lead to full incapacitation and death. Even if you cannot **ell exhaust fumes, you may still be exposed to CO. If you start to feel sick, dizzy, or weak while using a generator, get to fresh air RIGHT AWAY - DO NOT DELAY.

最后，正如《消费者报告》所建议的，你应该在停电期间检查任何邻居，以防他们需要帮助或无法使用工作电话进行更新或通信。

如果你打算离开家，你应该设计一个带手电筒、现金和便携式**充电器的“旅行包”，开车时要避免使用电线。与你所爱的人保持联系是很重要的，这样他们就可以随时知道你的位置。当您确实可以使用wifi或在iOS设备上设置“查找我的朋友”时，请尝试共享您的位置，这不需要wifi连接，家人和朋友就可以找到您。