如何判斷你是否無聊
無聊的人到處都在工作，在你孩子的學校，甚至在家裡。但也許唯一比陷入單調乏味的談話中更糟糕的是發現，實際上，最無聊的是你。
別慌。你現在可能很無聊，但這並不意味著你必須永遠無聊。你只需要意識到警告訊號，並做出正確的承諾。
心理學家芭芭拉·格林伯格（Barbara Greenberg）為我們提供了一份《今日心理學》（Psychology Today）的簡短問卷，你可以藉此來判斷自己是否令周圍的人感到厭煩。在她的問題，一些具體的主題出現供你考慮。
你的傾聽技巧
不無聊不僅僅是說你腦子裡突然出現的有趣的事情。這是關於成為談話的真正參與者。這意味著積極傾聽對方的話，而不是白日夢，你如何插嘴，引導談話回到你身邊。
好奇也是你的朋友。當你提出真誠的後續問題時，人們知道你在傾聽，並且對他們所說的話真正感興趣。”那麼你在新奧爾良旅行期間吃的最好的東西是什麼呢？“哦，那個專案聽起來很有挑戰性；告訴我更多！”
說得太少或太多
我們試著在孩子很小的時候就傳授“輪流”與孩子交談的習慣（如果你還沒看過爸爸和他小兒子“談話”的病毒影片，現在是時候了）。然後，我們長大了，發現自己要麼完全控制著談話，要麼在喃喃自語。兩個都很無聊。
在表達雙方對某個話題的興奮或興趣的同時又不完全打斷談話，兩者之間有一個平衡點。
你的弱點
你不需要為了變得有趣而洩露每一個深奧的祕密，但是讓自己偶爾透過分享恐懼或焦慮而變得脆弱可以與他人建立情感橋梁。如果你太封閉，別人可能很難在談話中與你溝通。
我再說一遍，這並不意味著你應該不停地抱怨你糟糕的同事或懶惰的配偶，而你對面的那雙眼睛卻獃獃地盯著你。這不是脆弱；太無聊了。從中振作起來，把話題轉移到一個新的話題上。
如果你覺得談話突然停止了，你可以不時地拿出一些軼事、故事或問題，這也沒什麼壞處。
肢體語言
你知道什麼時候有人不喜歡你的談話，對吧？他們看**的方式有點不禮貌，環顧四周示意餐廳服務員不要打電話，或者只是看起來心煩意亂或漠不關心。註意你當前的話題已經過時的跡象。
換句話說，人們似乎想在你身邊嗎？如果他們這樣做了，你可能並不無聊。
如果你還不確定，去拿格林伯格的完整問卷。
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- 發表於 2021-05-13 21:43
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- 分類：網際網路
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