這就是你應該多久大便一次
啊，浴室很重要。很像性，似乎有很多錯誤的資訊漂浮在那裡。而且，和性一樣，關於高數字的報道可能被誇大了。就是說，大便次數多。
你覺得你應該多久拉一次便便？根據Metro.co.uk的一篇文章，有一個普遍的誤解，你應該每天至少大便一次。如果我們稱之為“正常”的話，我們會稱之為“正常”的人。但事實上，每天大便是少數人的奢侈經歷：
一項對4775名腸道形態正常的人進行的研究發現，95%的人每週排便3到21次。胃腸病學家克裡斯托弗·黑爾說，“正常的定義很明確，但範圍很廣。在許多關於正常“健康”排便的研究中，正常的排便次數從每天三次到每週三次不等。
一天三次！誰有這樣的時間？顯然，只有不到40%的人每天都會被定義為健康的大便。便祕或它的液體對應物可以表明你有感染或代謝狀況的疾病。便血意味著你應該馬上去看醫生，因為這可能是癌症的徵兆。
如果你沒有感到其他方面的不適，並且對自己是否遇到醫療緊急情況持懷疑態度，一位胃腸病學專家告訴Metro.co.uk，人們應該記住三和三的規則：“如果你每天三次到每三天一次，你的排便頻率在正常範圍內。”他們稱之為“大便的金髮區”
- 發表於 2021-05-14 16:35
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