傑伊威廉姆斯是一個地獄般的高中籃球教練。2003年，在杜克大學打破紀錄的威廉姆斯在一次摩托車事故後中斷了在芝加哥公牛隊的職業生涯。在今天YouTube上首映的docuseries Best Shot中，威廉姆斯（現為ESPN主持人）成為紐瓦克中心高中男孩籃球隊的助理教練，該隊的生活指導和場上訓練一樣多。我們和威廉姆斯談了他的職業生涯，他在事故後是如何重塑自己的，他希望更多的人瞭解體育節目。

地點：在從印第安納州到布魯克林的途中，驅車穿過西弗吉尼亞州連綿起伏的群山。演唱會：ESPN主持人和即將上映的YouTube原創docuseries明星最佳鏡頭一個最能描述你工作方式的詞：AwarenessCurrent mobile device:iPhone8 PlusCurrent computer:MacBook

首先，告訴我們一些你的背景，以及你是如何達到今天的水平的。

我在一個有利於理解複雜性的環境中長大。在那種型別的教養和處理自己複雜的問題之間，比如擁有一份事業，面對逆境，重塑自我，建立一個新的職業，這些都能更好地幫助我與他人產生共鳴。這使我能夠把自己的複雜性與他們的聯絡起來。

帶我們度過最近的一個工作日。

我所做的最美妙的一點是，沒有一天是一樣的，對此我非常感激。我的工作日可能會改變，無論是在拍攝最佳影片，還是在尋找其他機會做更多的電視主持。我也經常參與其他的運動環境，無論是大學籃球，NBA，或諸如此類。我不認為我每天都有同樣的工作，這讓我更加感激我的工作。

什麼樣的應用程式、小工具或工具你離不開？

我想接受挑戰，過沒有任何東西的生活。只要我身邊有我愛的人，我想我就不需要技術。

你的工作區是什麼樣的？

我沒有工作空間，更多的是一種行動自由和持續的體驗，我發現我的工作是最好的。除了家裡的那間，我沒有別的小隔間，儘管那間最近變成了託兒所，所以它不再是我的小隔間了。

你最好的捷徑是什麼？

我想我比以前直接多了。我沒有時間磨磨蹭蹭。在我的生活中，我對家庭和工作有更多的優先考慮，所以我總是努力提高我的時間效率。

帶我們透過一個有趣的或不尋常的過程，你在工作的地方。

透過Best Shot，我學會瞭如何導航，或者更好地理解瞭如何導航一對一的人際關係。當你試圖同時駕馭多種關係，同時也試圖學習如何激勵和推動個人和集體，這是一個挑戰。你希望每個人都能取得自己的、個人的成功，但要在團隊內部做到這一點。除此之外，你還要處理外界的靜態因素家庭成員，女朋友，生活環境，毒品，行為問題，並試圖讓一個實體感覺像一個家庭，即使每個人都來自不同的空間和觀點。

你希望更多的人瞭解體育節目嗎？

體育轉播就像是一個控球後衛。作為一個控球後衛，你必須在飛行中處理很多事情。如果有四個攝像頭，那就是理解你在對著哪個攝像頭說話。如果你直接向觀眾表明觀點，你想直視攝像機嗎？或者你想讓自己感覺更健談？你想兩者兼得嗎？你是如何處理這件事的，以及你和片場其他三個人的對話？你的觀點正確嗎？你是在八秒鐘之內做的還是在八秒鐘之內做的，這取決於你說話的時間長短？

除此之外，你的耳朵裡還有一個IFB（可中斷的摺疊），這樣你就有了一個舞臺經理，即使你沒有註意到他們，他也會把你引向與之交談的攝像機。你的**人在你耳邊給你倒計時，或者告訴你下一個話題是什麼。如果你只是一個分析師的話，你就有這麼多事情要做。如果你是主持人，你在參與談話的同時，也在計劃下一次的談話內容，或者如何把某人剛剛說的最後一句話分門別類地放到下一次的談話中。

就像矩陣一樣，你看到所有這些事情同時發生。就像生活中的任何事情一樣，你做得越多，矩陣就越慢。

幫助你完成任務的人是誰？你如何依賴他們？

1. 我妻子：總的來說，她是老闆，我認識到這一點，我也同意。她主持節目，我按照指示做，雖然我們在某種程度上分擔了責任。
2. 我媽媽：她什麼都幫我。她在我的生命中是偉大的。
3. 我的經理凱倫·金尼：她向我提出了挑戰，幫助我認識到我可以做我認為自己做不到的事情，並且每天都在不斷地督促我。
4. 利瑪竇：她是我的日常工作人員，按照我的日程安排把一切都安排好。她幫我分配家庭時間，組織電話或安排會議。

他們是“四聖”

你怎麼知道你要做什麼？

利瑪竇是一個很大的組成部分，因為我並不總是最好的。有時我會被一些責任和旅行壓得喘不過氣來。然而，我正在努力學習如何說“不”，並認識到我不可能無處不在。最近的一次探親之旅提醒我們，在為孩子做準備的時候，花點時間自我反省，花點時間和妻子在一起是很重要的。

如何充電或休息？

我喜歡和妻子一起消磨時間。她一直是我的道德指南針。我們在路上一直在為孩子做準備。我在讀一本關於做父親的書，還有一些我需要為我的小女兒做的事情。這些都是讓我煥發青春的東西。

你最喜歡的副業是什麼？

我的社交媒體。我試著更多地使用我的頻道來表達我想要表達的思想，以及如何用視覺的方式來表達。在今天的氣候下，人們很容易點名叫喊或大聲吼叫，所以我沒有提高聲音的分貝，而是試著提高聲音的實質。對我來說，重要的是，我的目標是傳遞資訊，讓人們思考或提供觀點。

什麼是你目前正在閱讀，或者你有什麼建議(you currently reading, or what do you recommend)？

我正在讀梅格·米克爾的《堅強的父親，堅強的女兒》。這是我的第一個孩子，我是家裡唯一的孩子。我是由很多女強人撫養長大的我母親是一個非常女強人，但我從來沒有處理過一個男人對他女兒的影響。這本書是為我需要和她談論的事情做準備，讓她知道，除瞭如何傳達資訊和談話的音調。

你還想看到誰來回答這些問題？

我很想看到我妻子回答這些問題，因為她非常內省。另外，我已經看了德韋恩·約翰遜一段時間了。我喜歡工作，當你對自己的工作充滿**的時候，我不認為這是有效的。他也做同樣的事，但家庭對他來說也很重要。工作和生活之間真的沒有平衡，你必須學會如何把它們融為一體。我認為他在這方面做得很出色。

你收到的最好的建議是什麼？

我母親不久前告訴我的一件事是，你不可能成為每個人的一切。我知道我是個討人喜歡的人，喜歡讓周圍的人開心。隨著年齡的增長，我越來越認識到，總有人會對自己生活中的某個情況感到不滿或沮喪而離開。我只能試著控制自己的情緒，以及我想和什麼樣的能量一起生活，或者我想成為什麼樣的人。如果有人真的這麼說，那就太好了。如果不能引起大家的共鳴，那也沒關係。我不會讓他們的憤怒或挫折支配我想要的生活能量。

你還想解決什麼問題？

我很幸運能來到這個世界上；我21歲的時候差點就死了。我不知道我是否會稱之為問題，我會稱之為生活。我的膝蓋不是很好，我每天都很痛。我該如何更好地處理這個問題，才能和我的女兒到處跑，繼續從事體育活動？我可能很快就要換膝蓋了。我很幸運有一些事情我必須繼續努力。我很高興擁有這些東西，因為我今天仍然在這裡繼續努力。

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